Лечебная физкультура (ЛФК) – специализированный комплекс физических упражнений, направленных на восстановление, поддержание и улучшение физического здоровья и функциональных возможностей организма у детей. Развивают моторику пациента, тренируют его вестибулярный аппарат и укрепляют мышцы.
Лечебная физкультура играет ключевую роль в процессе реабилитации детей с различными заболеваниями, травмами или ограничениями в физической активности. Она помогает восстановить функциональные возможности организма, улучшить силу, гибкость, координацию и выносливость.
Регулярные занятия лечебной физкультурой способствуют укреплению общего здоровья и профилактике различных заболеваний. Занятия по ЛФК помогают улучшить кровообращение, поддерживать здоровье сердца и легких и снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, ожирения и других хронических заболеваний. Кроме того, ЛФК позволяет скорректировать у детей осанку, избавиться от сутулости, укрепить мышцы спины.
Еще одна причина, зачем нужна ЛФК: она, как и любая физическая активность, положительно влияет на психическое состояние и эмоциональное благополучие детей, так как способствует выработке эндорфинов — гормонов радости, из-за чего улучшается настроение, снижается уровень стресса и тревожности.
Групповые занятия ЛФК подойдут детям:
• со сколиозом, нарушением осанки
• вальгусной/ варусной деформацией нижних конечностей
• укорочением конечностей
Пациентам с ДЦП, аутизмом, сколиозом 3 и 4 степени и другими диагнозами показаны индивидуальные занятия.
Проводит индивидуальные и групповые занятия по ЛФК детям при:
– проблемах с опорно-двигательным аппаратом
– нарушениях осанки, сколиозе
– вальгусной/ варусной деформации стоп
– плоскостопии
– Х-образных ножах
– крыловидных лопатах
– “гаджетной» шее
– переднем наклоне таза (когда у стройного ребенка выпирает животик)
– заваливании ног во внутреннюю или внешнюю сторону
– шарканье или косолапии
– болях в спине или ногах